Hoeveel mantelzorg kun jij dragen?
Veel mantelzorgers zorgen met liefde en toewijding voor hun naaste. Vaak zetten zij zichzelf daarbij op de laatste plaats. Gevoelens van schuld, spanning en voortdurende alertheid komen veel voor, zoals: “Ik voel me schuldig als ik iets voor mezelf doe” “Nu is mijn naaste er nog” “Ik loop constant op mijn tenen en ben bang voor ieder telefoontje” Juist daarom is het belangrijk om stil te staan bij de eigen balans. Wat heb jij nodig om het vol te houden? En hoe zorg je ervoor dat je ook tijd en ruimte voor jezelf houdt? Respijtzorg: een adempauze voor mantelzorgers.
